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Choisir son shilajit : posologie, prix et qualité

- julien massias

Choisir son shilajit : posologie, prix et qualité

Quel est le prix du shilajit ? La seule lecture utile, c’est le coût par jour + la durée réelle d’un pot — pas le prix “au pot” isolé.

Un shilajit très concentré se prend à faible dose (souvent 300 mg/j), ce qui le rend plus rentable à l’usage qu’un produit qui pousse à 500 mg ou 1 g/j.

1) €/jourLe vrai comparateur
2) Dose utile150–300 mg par jour = indicateur de concentration
3) COA de lotQualité + conformité (contaminants)
À retenir : comparez €/g + dose quotidienne + COA + durée de pot. Le “moins cher” sur l’étiquette est souvent le plus cher sur 30 jours !!!

Prix du shilajit : ce que vous devez comparer (et ce que vous devez ignorer)

En France/Europe, le shilajit se vend en résine (forme traditionnelle), poudre et gélules. Les écarts de prix viennent rarement “du marketing” uniquement : ils viennent de la purification, de la standardisation (acides fulviques/humiques), de la traçabilité et d’un COA récent du lot expédié.

Piège classique : comparer des milligrammes “de shilajit” sans standardisation (FA/HA) revient à comparer des voitures sans puissance ni consommation. À dose égale, tous les shilajit ne se valent pas.

1) Les 6 variables qui font vraiment varier le prix

1.1 Purification (et absence de solvants problématiques)

Le shilajit est un phytocomplexe humique issu de matière première minérale/organique. Une purification aqueuse multi-étapes, bien conduite, vise à concentrer la fraction utile tout en réduisant les contaminants. Plus c’est sérieux, plus la matière est stable, plus la dose utile peut rester faible. Les purifications mécaniques, filtrations industrielles chimiques et les séchages par la chaleur sont à proscrire.

1.2 Standardisation (acides fulviques/humiques)

Deux produits au même prix peuvent être à des années-lumière si l’un est standardisé et l’autre non. En pratique, un produit standardisé donne un référentiel sur la densité d’actifs (minérale et organique) et donc la dose = posologie.

1.3 COA de lot (pas un “joli PDF générique”)

Exigez un certificat d’analyse du lot expédié (daté, traçable) couvrant au minimum : métaux lourds, microbiologie, humidité, et idéalement informations sur la méthode de mesure des FA/HA. Sans COA, le prix est une loterie.

1.4 Forme (résine vs gélules vs poudre) et coûts cachés

  • Résine : souvent la plus dense → posologie plus basse → coût/jour compétitif.
  • Gélules : pratique, mais vous payez le conditionnement et le dosage/gélule peut être limité.
  • Poudre : qualité très hétérogène selon l’extraction ; dose parfois plus élevée.

1.5 Origine, traçabilité, conformité

Quand une marque investit dans la traçabilité, la conformité et des lots propres, le prix monte… mais le risque baisse. Sur ce type de matière, le “bas prix” est souvent un signal de compromis, voir de produit dilué ou mélangé (mélasses, ozokérite ou autre produit de "coupe"). 

L'origine géographique (punjabianum (SHAMBALLA), altaicum ou bitumens) a un impact direct sur la qualité finale. Une matière première pauvre et bon marché, même pure, restera un produit de second rang.

1.6 Concentration réelle = dose réelle

La variable la plus rentable est celle-ci : combien vous devez prendre par jour. Un produit pris à 300 mg/j écrase un produit moins cher au gramme, mais pris à 500 mg ou 1 g/j.

2) Calculer le « coût par jour » (la boussole anti-pièges)

2.1 Formule simple

€/jour = (prix du pot ÷ grammes du pot) × dose (en g/j)

Exemple : pot 30 g à 75 € → 2,5 €/g. À 0,3 g/j (300 mg) → 2,5 × 0,3 = 0,75 €/jour.

2.2 Posologies comparées (impact direct sur le budget)

Posologie Lecture “marché” Effet sur le coût/jour
150–300 mg/j Faible dose, indicateur de concentration (souvent le meilleur ROI) Bas (≈ 0,30–0,90 €/j si 2–3 €/g)
300–500 mg/j Concentration moyenne / résine "commerciale"/ gélules Moyen (≈ 0,60–1,50 €/j selon €/g)
1 g/j Standardisation faible ou produit “dilué” Élevé (≈ 1,00–3,00 €/j selon €/g)

2.3 Combien de temps dure un pot ? (10 g / 30 g / 50 g)

Poids du pot 150 mg/j 300 mg/j 500 mg/j 1 g/j
10 g ≈ 66 jours ≈ 33 jours 20 jours 10 jours
30 g ≈ 200 jours ≈ 100 jours 60 jours 30 jours
50 g ≈ 333 jours ≈ 166 jours 100 jours 50 jours
Lecture pratique : avec une résine concentrée (max 300 mg/j), un pot de 10 g couvre 1 mois, un 30 g couvre 3 mois, un 50 g couvre 5 mois.

2.4 Repère “premium rationnel” (exemple à 2,5 €/g)

Pot Prix estimatif Coût/jour à 150 mg Coût/jour à 300 mg Lecture ROI
10 g ≈ 25 € 0,38 €/j 0,75 €/j Très bon (test 30–60 jours)
30 g ≈ 75 € 0,38 €/j 0,75 €/j Excellent (autonomie 3–6 mois)
50 g ≈ 125 € 0,38 €/j 0,75 €/j Maxi ROI (autonomie longue)

(Repère  : exemple à 2,5 €/g pour un shilajit premium. Le prix réel varie selon marque, lots, analyses et logistique.)

Heuristique simple : si un produit vous “force” à monter haut en dose pour être satisfaisant, il devient mécaniquement plus cher sur 30 jours — même si le pot paraît bon marché. C'est le cas de la plupart des marques.

3) Résine, poudre, gélules : qui gagne vraiment sur le coût/jour ?

À efficacité perçue comparable, la résine premium est la plus rentable car elle concentre mieux et se prend en faible dose. Les gélules gagnent en praticité, mais coûtent parfois plus cher à l’usage. La poudre est variable, et peut demander plus de quantité selon l’extraction.

Forme €/g (FR/UE, repères) Posologie typique Coût/jour attendu Pour qui
Résine concentrée ~2,0–3,0 150–300 mg 0,30–0,90 € Puristes, initiés en routine simple
Gélules / Résine commerciale ~1,0-1,5 500mg–1g 0,50–1,50 € Pressés, novices à la recherche de prix bas
Poudre/ Gummies ~1,0–1,5 500mg–1g 0,50–1,50 € Mélanges, boissons

4) Quelle taille de pot choisir (selon votre profil) ?

4.1 Débutant “je veux tester sans me tromper”

Choisissez 10 g si votre objectif est d’évaluer la tolérance, le goût et l’adhérence à la routine. Sur un produit à 300 mg/j, vous avez déjà 1 mois de consommation.

4.2 Routine “je veux un coût/jour bas sur la durée”

Choisissez 30 g. C’est généralement le meilleur compromis autonomie/prix, surtout si vous tenez une posologie stable et optez pour une cure réaliste (3 mois chez SHAMBALLA).

4.3 Optimisation “je sais que je consomme sur le long terme”

Choisissez 50 g à 300mg/j pour maximiser la tranquillité (autonomie longue) et lisser le budget.

Règle de décision : plus votre produit est concentré, plus les grands pots deviennent rationnels (moins d’achats, autonomie longue, coût/jour optimal sur une résine de très haute qualité).

5) Qualité : la checklist qui justifie (ou invalide) un prix

Le prix n’a de sens que si la qualité est démontrée, dans les deux sens (bon marché ou cher). Voici une checklist concrète pour éviter les mauvaises surprises.

5.1 Checklist “non négociable”

  • COA de lot (daté, lot/numéro, cohérent avec le produit expédié).
  • Métaux lourds (au minimum plomb, cadmium, mercure, arsenic) + idéalement détails méthodologiques.
  • Microbiologie (charge totale, levures/moisissures) selon usages.
  • Humidité / stabilité (un produit trop humide peut évoluer).
  • Standardisation (FA/HA) ou, à défaut, transparence sur la méthode et la constance des lots.
  • Procédé : purification aqueuse multi-étapes, transparence sur l’approche, absence de promesses “miracles”.
  • Traçabilité : origine, chaîne qualité, politique de tests.
  • Offre commerciale : Vérifiez les offres marketing permanente type "2 pots de 30g achetés, 1 pot de 30g offert" : ce ne sont pas de bons signaux. Les posologies sur ces produits sont hautes et ne couvrent généralement que 3 mois d'utilisation pour ... 90g. Le shilajit d'excellence est cher et il ne se brade pas : 1 seul pot de 30g couvrira vos 3 mois de cure.
Signal rouge : “COA marketing” non daté, sans numéro de lot, sans numéro d'analyse ou impossibilité d’obtenir un COA du lot expédié. Offres marketing "+1 OFFERT". Dans ce cas, le prix bas ne compense pas le risque.

5.2 Comment utiliser une résine premium (sans se compliquer)

Une routine simple suffit : prélevez une petite quantité (entre 150 et 300 mg), diluez dans une boisson tiède (pas bouillante), remuez. La clé n’est pas de “sur-doser”, mais de rester régulier. Voici notre guide d'utilisation

Note de prudence générale : en cas de traitement, de grossesse/allaitement ou de condition médicale, demandez l’avis d’un professionnel de santé. Un complément alimentaire ne remplace pas une alimentation équilibrée.

6) Point conformité UE : attention aux “novel foods” et aux dilutions

Le shilajit (mumijo, asphaltum) est un sujet de conformité. Dans l’UE, il est généralement abordé comme complément alimentaire. Dès qu’il est proposé comme autre denrée (boisson, barre, “infusion”, etc.), il peut relever du régime Novel Food et nécessiter une autorisation.

En clair : pour limiter les zones grises, privilégiez une forme complément avec COA de lot, et soyez méfiant face aux “produits fun” dilués sans preuve de conformité.

7) Pourquoi SHAMBALLA® est rationnel sur le prix (logique “coût/jour”)

Le positionnement SHAMBALLA® est une équation simple : concentration élevéeposologie faible (150–300 mg/j maximum) → coût/jour maîtrisé + pot longue durée.

Vous payez une logique orientée qualité mesurable (purification/analyses/traçabilité) plutôt qu’un prix “au gramme” trompeur.

Repère rapide : à 2,5 €/g, un pot de 30 g à 300 mg/j couvre ~100 jours pour moins de 0,75 € par jour.

Découvrir : SHAMBALLA®

Positionnement intelligent : un produit “premium” est pertinent uniquement s’il réduit votre dose ET vous apporte un COA solide. Sinon, c’est juste un prix élevé.

FAQ — Prix du shilajit

Ramenez tout à €/g, puis calculez €/jour selon votre dose (en g/j). Ajoutez la vérification du COA de lot. Sans COA, la comparaison prix/qualité est biaisée.
Une faible dose quotidienne est souvent un indicateur de concentration et de standardisation plus cohérente. À €/g similaire, une dose plus basse diminue mécaniquement le coût/jour.
Ce n’est pas “interdit”, mais c’est souvent le signe d’un produit moins dense ou moins standardisé. Résultat : le coût/jour augmente fortement, même si le pot paraît moins cher.
À 150–300 mg/j : 10 g ≈ 1–2 mois, 30 g ≈ 3–6 mois, 50 g ≈ 6–11 mois. Choisissez selon votre horizon d’usage et votre régularité.
À qualité équivalente, la résine est souvent plus rentable car elle peut se prendre à dose plus faible. Les gélules gagnent en praticité, mais coûtent parfois plus cher à l’usage.
Au minimum : numéro de lot, date, métaux lourds (Pb/Cd/Hg/As), éléments de microbiologie, et idéalement des infos sur la standardisation (FA/HA) ou la méthode de mesure.
Le shilajit est principalement abordé comme complément. Dans des autres denrées, il peut relever du Novel Food et nécessiter une autorisation. Sans preuve claire de conformité, prudence.
Utilisez le trio : COA de lot + standardisation + coût/jour. Si l’un des trois manque, vous payez une promesse, pas une preuve.

Références

  1. Cadre contaminants (UE) — Règlement (UE) 2023/915 (EUR-Lex) : Consulter
  2. Consultation Novel Food “Mumijo/Shilajit” — Commission européenne (PDF) : Consulter

Ces références sont fournies à titre informatif (conformité/repères). Elles n’ont pas vocation à remplacer un conseil réglementaire ou professionnel.

Conclusion

Le « prix du shilajit » se juge au coût/jour, à la durée d’un pot, et à la preuve qualité via COA. Si un produit “travaille” à 300 mg/j, votre budget se stabilise (souvent 0,75 € par jour) et l’autonomie devient longue (de 1 à 5 mois selon 10/30/50 g). C’est la logique de SHAMBALLA® : concentrationfaible doselongue duréerapport qualité-prix rationnel.

 


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