Consommation du shilajit
Le Shilajit, une substance naturelle vieille de plusieurs milliers d'années, est au cœur de la médecine ayurvédique depuis des siècles. Connue pour ses nombreux bienfaits pour la santé, cette résine minérale est extraite des montagnes de l'Himalaya et est considérée comme une véritable panacée par de nombreux adeptes de l'ayurvéda.
Étape par étape, nous nous concentrerons sur la préparation du shilajit traditionnel, sous sa forme résineuse pure, non-transformée et traditionnelle.
Le Rituel du Shilajit : Étapes Clés
Le rituel du Shilajit est une pratique qui vise à maximiser les avantages de cette substance pour la santé. Voici les étapes clés de ce rituel :
1. Quand prendre du shilajit ? Choisissez le bon moment
Quand consommer le shilajit ? Le moment de la journée où vous consommez du Shilajit peut influencer ses effets sur votre corps. Le shilajit se prend idéalement le matin à jeun, pour une absorption optimale.
2. Comment prendre de la shilajit ? Préparez votre matériel
Comment préparer le shilajit ? Pour ce rituel, vous aurez besoin de Shilajit authentique et de haute qualité, d'une grande tasse propre et sèche, et d'eau propre, de préférence de l'eau tiède. Une tasse peut être réservée spécifiquement à cette pratique. Vous pouvez également préparer un thé, une infusion, une tisane ou encore un café, votre boisson doit être tiédie.
3. Comment doser votre shilajit ? Étape clé
Comment doser le Shilajit ? La posologie recommandée de Shilajit peut varier en fonction de la qualité et de la concentration du produit. Commencez toujours par une petite quantité, généralement la taille d'un grain de riz, et ajustez-la en fonction de vos besoins et de votre tolérance. Notre Shilajit étant riche et pur, la prise journalière recommandée de SHAMBALLA® est d'une tasse par jour pour un dosage de 300mg par adulte.
4. Préparez le mélange
Ajoutez votre boisson dans la tasse. Votre boisson doit être tiède et non très chaude: le shilajit s'altère au delà de 60 degrés Celsius. Placez et remuez doucement la cuillère enduite de Shilajit, jusqu'à ce qu'il soit complètement dissous. L'eau aide à activer les propriétés du Shilajit et à améliorer son absorption.
Vous pouvez le boire ainsi ou encore le mélanger avec du miel ou du lait chaud, selon vos préférences.
5. Affirmations ou méditations
Avant de consommer votre Shilajit, prenez donc quelques instants pour méditer ou réciter des affirmations positives sur la santé et le bien-être. Intégrer votre propre spiritualité dans votre rituel vous prépare mentalement à recevoir les bienfaits du Shilajit.
6. Comment bien consommer le shilajit ?
Buvez lentement le mélange de Shilajit dans la grande tasse, en prenant le temps de savourer chaque gorgée.
7. Respiration et gratitude
Après avoir consommé le Shilajit, prenez quelques respirations profondes pour vous recentrer. Exprimez votre gratitude pour les bienfaits actuels et à venir de cette substance sur votre bien-être.
8. Nettoyez votre tasse
Après avoir terminé, lavez soigneusement la grande tasse et rangez-la dans un endroit propre et sec, prête pour votre prochain rituel.
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Rappel dosage et posologie: 1 dose quotidienne de shilajit Shamballa® (300mg prélevé avec la cuillère doseuse) à diluer dans votre boisson chaude préférée, que vous aurez laisser tiédir avant dilution, de préférence le matin et à jeun si possible.
Le rituel traditionnel du shilajit est un moment solennel qui vous permet de prendre soin de votre corps et de votre âme, cependant il existe d'autres manière de consommer le shilajit : Recettes au Shilajit
Le Shilajit est réputé pour offrir une gamme de bienfaits pour la santé, notamment :
- Augmentation de l'énergie et de la vitalité
- Soutien au système immunitaire
- Amélioration de la digestion
- Renforcement du système nerveux
- Propriétés antioxydantes
- Amélioration de la mémoire et de la concentration
- Soutien à la régulation du métabolisme
Cependant, il est essentiel de noter que les effets du Shilajit peuvent varier d'une personne à l'autre, et il est recommandé de consulter un professionnel de la santé avant d'ajouter le Shilajit à votre routine quotidienne, en particulier si vous avez des problèmes médicaux préexistants ou si vous prenez d'autres médicaments.
Le rituel du Shilajit est une pratique ancienne qui peut être une belle addition à votre routine quotidienne pour favoriser la santé et la vitalité.
En respectant les étapes de ce rituel, vous pouvez maximiser les bienfaits potentiels de cette substance naturelle.
N'oubliez pas que la clé de tout rituel est la régularité, alors soyez cohérent dans votre pratique pour profiter au maximum des avantages du Shilajit.
Le shilajit est il bon ? Quel gôut a-t-il ?
Le goût du shilajit est assez distinctif et peut varier légèrement en fonction de sa forme (résine, poudre, capsules, etc.) et de la région d'où il provient. En général, le shilajit a une saveur intense et terreuse, souvent décrite comme amère et parfois légèrement métallique. Le plus proche étant le goût du réglisse, mais cela reste encore bien différent :
Amertume : Le shilajit a une amertume qui peut être perçue dès le premier contact avec la langue. Cette amertume est souvent associée aux minéraux et aux composés organiques présents dans la substance comme l'acide fulvique.
Terreux : La saveur terreuse du shilajit est également notable. Certains le décrivent comme ayant des nuances de terre végétale, de mousse, voire de minéraux. Cela contribue à la complexité du goût.
Métallique : Certains utilisateurs rapportent une légère note métallique dans le goût du shilajit. Cela peut être attribué à la présence de minéraux tels que le fer et le cuivre.
Persistant : Le goût du shilajit peut persister en bouche pendant un certain temps après la consommation, laissant une sensation résineuse qui peut être ressentie sur la langue. Il est conseillé de le boire dilué dans une boisson chaude pour en apprécier les saveurs.
Il est important de noter que la perception du goût peut varier d'une personne à l'autre, et certains individus peuvent trouver le goût du shilajit plutôt fort. Pour atténuer le goût intense, certaines personnes choisissent de mélanger le shilajit avec d'autres substances telles que le miel avec de l'eau tièdie, ou de l'ajouter à des boissons comme du thé.
La forme sous laquelle le shilajit est consommé peut également influencer le goût.
SHAMBALLA est un authentique shilajit en provenance du Cachemire, en Himalaya, avec un goût caractéristique et prononcé. Commandez le vôtre aujourd'hui, votre bien être n'attend pas !
