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Studien zu Shilajit: Verifizierte wissenschaftliche Daten und klinische Studien

- julien massias

Studien zu Shilajit: Verifizierte wissenschaftliche Daten und klinische Studien

Abschluss

Entgegen der weitverbreiteten Annahme, es gäbe keine Studien zu Shilajit, ist die Literatur dazu umfangreich und vielfältig : klinische Studien ( Regeneration, Kollagen, Knochen, Andrologie ), Tiermodelle ( Ausdauer, Entzündung, Knochen ) und In-vitro-Mechanismen ( Fulvinsäure/Tau, antiviral ). Dennoch variieren Umfang und Qualität der Evidenz in diesen Bereichen, und größere, längerfristige und besser standardisierte randomisierte kontrollierte Studien (RCTs) sind erforderlich. Bis dahin bleibt die stärkste Grundlage die Ernährungserfahrung und die ayurvedische Lehre, wobei die Herstellungsqualität und das Analysezertifikat (COA) die wichtigsten Kriterien darstellen – ganz ohne therapeutische Versprechen.


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